五寨光明中学初中部中考体育训练紧张有序高效进行

   五寨县光明中学网讯：又是一年春草绿，又是一年中考备战时。为更好地备战2024年体育中考，切保在中考体育测试中取得理想成绩，五寨县光明中学初中部周密计划，多措并举，积极备战，使中考体育训练紧张有序高效进行，初三学生都感到训练得法，进步显著、超过预期。

     周密计划，明确责任。春季开学伊始，初中部主要领导召集有关人员结合校情学情，制定了详细周密的体育中考训练计划及实施细则，并且几次召开专门工作会议进行安排部署，明确了分管领导、班主任、体育教师各自的职责，确保各项训练紧张有序进行。

    循序渐进，精准训练。以体育教师为主、班主任协助严格按照训练计划和实施细则一天不拉进行紧张训练。其主要措施有：一是加强各项体能训练和专项训练，克服急于求成思想，在切保安全的前提下进行训练；二是为每位同学量身制定训练方案，努力提高训练的针对性和实效性；三是每周至少进行一次规范的分项检测，检验阶段性训练成效，并激发同学们训练的积极性和主动性；四是见缝插针，争分夺秒进行训练，充分利用体育课、课间操、阳光体育活动乃至双休等所有可以利用的时间，较好地解决了时间短缺的问题，使训练能够按照计划有序进行。

   步调一致，密切协作。学校领导坚持深入现场、跟踪指导，班主任认真负责、全程跟进，加强对学生的思想教育和纪律管理，激发学生顽强拼搏、超越自我的精神，为训练计划的有效落实提供了保障。3位体育教师对学生既严格要求，又关爱有加，不厌其烦地手把手示范动作要领，强调力量与技巧二者的结合，发现问题及时纠正，切保每一位同学都能掌握动作要领、提分细节，做到了因材施教，循序渐进，效果显著。

      同学们信心十足，坚持训练。大家听从老师的指导，每天坚持训练前慢跑热身，使身体充分舒展，然后进行各项体能训练和专项训练。虽然有些同学累得气喘吁吁，但一招一式，一跳一跑，毫不懈怠。经过坚持不懈地刻苦训练，同学们惊喜地发现了自己的进步，更增强了备考的信心。

通过近两个月的强化训练，同学们都感到锤炼了意志品质，提升了体能，掌握了多项训练技能，更使中考体侧项目成绩显著提高，进步超过预期。同学们纷纷表示，年轻不言败，青春不容悔。一定要以更大的激情备战中考，打胜中考体育考试第一仗，为夺取2024年中考全胜而砥砺奋进、分分必争！